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| 山行目的 | 例会 | | 集合場所・時間 | ８月１６日（金）新宿モード学院前 ２１：３０ 集合 22:00出発 | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 07:00 - 07:33 御池分岐 - 09:54 白根御池小屋 - 12:11 小太郎尾根分岐 - 12:46 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 05:00 - 05:21 両俣小屋分岐 - 05:45 北岳 - 05:57 吊尾根分岐 - 06:29 北岳山荘 - 07:10 中白根山 - 08:06 間ノ岳 - 08:39 三峰岳 - 09:12 三国平 - 09:34 井川越 - 09:41 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 05:00 - 05:31 安倍荒倉岳 05:41 - 06:11 竜尾見晴 - 07:28 北荒川岳 07:38 - 09:18 北俣岳分岐 - 09:57 塩見岳（東峰） - 09:59 塩見岳（西峰） 10:19 - 11:05 塩見小屋 11:15 - 11:39 ゴーロ - 12:38 本谷山 12:48 - 13:08 コル - 13:47 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 05:30 - 05:50 豊口山分岐 06:00 - 07:01 豊口山間のコル 07:11 - 07:59 鳥倉登山口 08:09 - 09:10 鳥倉林道ゲート - 09:48 キャンプ場入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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