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| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 09:10 青淵三角点 - 10:47 五光岩ベンチ - 11:38 太郎平小屋 - 11:59 薬師峠 12:19 - 14:01 薬師岳山荘 - 15:05 薬師岳 - 15:42 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 04:30 - 05:28 薬師峠 - 05:50 太郎平小屋 - 07:41 神岡新道分岐 - 07:51 北ノ俣岳 - 08:28 赤木岳 - 08:52 中俣乗越 - 10:53 黒部五郎岳 - 12:18 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 04:30 - 08:01 黒部五郎岳 - 09:26 黒部五郎小舎 - 12:06 丸山 - 12:54 双六岳 - 13:42 双六小屋 - 14:45 鏡平分岐 - 15:28 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 04:30 - 05:44 鏡平分岐 - 07:02 大ノマ岳 - 09:03 抜戸岳分岐 - 09:07 笠新道分岐 - 10:25 笠ヶ岳山荘 - 10:47 笠ケ岳 - 10:59 笠ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
笠ヶ岳山荘 04:30 - 05:45 笠新道分岐 - 10:41 笠新道入口 - 12:00 新穂高温泉バスターミナル - 12:08 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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