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| 山行目的 | 常念岳の登頂 | | 集合場所・時間 | 07:30 一ノ沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 一ノ沢登山口
08:45 王滝ベンチ
10:45 胸突八丁 10:55
11:25 水場
12:15 常念乗越 13:15
14:25 常念岳
14:30 常念岳山頂 14:40
14:45 常念岳
15:35 常念乗越（1泊）
07:00 常念乗越
07:40 水場
08:00 胸突八丁 08:10
09:30 王滝ベンチ
10:20 一ノ沢登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 往路下山、荒天時は山小屋に止まる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, アンダーウェア, Tシャツ, フリース, スーパーメリノウール（上）, サポートタイツ, 長パンツ, 靴下, 替え靴下, グローブ, 雨具[上下], 替え下着(雨天時替/下山後), 替えシャツ(下山後), 山小屋用ジャージ, タオル, バスタオル用タオル, 靴, ザック, ザックカバー, 非常食, 調理用食材, スープ, コーヒー, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 熊鈴, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, ストック, スパッツ, 水ペットボトル(0.5L), スポーツドリンク（粉末）, おにぎり, ライトミール, スポーツ羊羹, 予備バッテリー, 頭痛薬, 胃腸薬, スリッパ, アタック用ザック | | 共同装備品 | 水(2.0L), 熱湯(0.5L) |
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