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| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 阿寒湖温泉登山口 08:30 - 09:08 二合目 - 10:02 五合目 10:12 - 11:02 八合目 - 11:39 雌阿寒岳 12:09 - 12:29 八合目 - 12:56 五合目 - 13:27 二合目 - 13:49 阿寒湖温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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