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| 行動予定 | 中房温泉登山口 05:00 - 05:50 第一ベンチ - 06:24 第二ベンチ - 07:00 第三ベンチ - 07:37 富士見ベンチ - 08:10 合戦小屋 08:30 - 09:40 燕山荘 09:50 - 10:17 燕岳 10:37 - 11:15 東沢尾根踏替点 11:25 - 12:06 燕岳 - 12:29 燕山荘 12:59 - 13:23 蛙岩 13:33 - 14:00 燕山荘 - 14:41 合戦小屋 14:51 - 15:10 富士見ベンチ - 15:30 第三ベンチ - 15:51 第二ベンチ - 16:09 第一ベンチ - 16:40 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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