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| 集合場所・時間 | 06:00 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 美濃戸口 - 07:00 美濃戸山荘 - 07:48 堰提広場 - 08:58 赤岳鉱泉 - 10:48 2649m地点 - 11:08 硫黄岳 - 11:28 硫黄岳山荘 - 12:18 奥ノ院 - 12:28 三叉峰 - 13:03 地蔵の頭 - 13:08 赤岳天望荘（1泊）
05:00 赤岳天望荘 - 05:40 赤岳 - 06:10 2734m地点 - 06:40 中岳のコル - 07:05 阿弥陀岳 - 07:25 中岳のコル - 08:05 2408m地点 - 08:15 行者小屋 - 08:25 中山乗越 - 08:55 赤岳鉱泉 - 09:55 堰提広場 - 10:23 美濃戸山荘 - 11:13 美濃戸口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, カメラ, 地図, コンパス, バーナー, ガス, クッカー, 腕時計, クッション, 細引き, ナイフ, 日焼け止め, ツェルト, ネックゲイター |
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