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| 山行目的 | 鳳凰三山登頂 | | 集合場所・時間 | 25日（金）池袋 22：00 | 行動予定
（自由記述） | 1日目
青木鉱泉6:00-8:30南精進の滝 8:50-12:30鳳凰小屋 12:50-14:20地蔵岳14:40-0:50 15:30鳳凰小屋
2日目
2:00鳳凰小屋4:00-0 5:00鳳凰小屋分岐5:10-5:40観音岳6:00-6:20薬師岳6:40-6:45薬師小屋7:05-8:15御座石8:25-10:55登山口11:05-11:55青木鉱泉
| | 緊急時の対応・ルート | 天候不良の場合は、火打、妙高に変更。 | | 食事 | 夕食（フリーズドライ：パスタ＆リゾット、スープ）eppoお願いします。
朝食（餅2〜3個、スープ、餅の味付けは各自でちなみに私は砂糖醤油）
昼食（2日とも行動食、カロリーメイトなど）
※夕食のフリーズドライ以外は各自で用意お願いします。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
ku-ayuが持ちます。 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
適量 |
ティッシュ |
1 |
ロールペーパー |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
車におきます |
シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
1 |
スプーン、フォーク、箸等 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
日用品も用意 |
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非常食 |
1 |
適量 |
新聞紙 |
1 |
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サングラス |
1 |
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帽子 |
1 |
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リップクリーム |
1 |
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サブザック |
1 |
ピストン用 |
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歯ブラシ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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テントマット |
1 |
ポールも持ちます |
ツェルト |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
2 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
2 |
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ローソク |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
3 |
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ラジオ |
1 |
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トランシーバ（使用帯） |
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カメラ |
3 |
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ビデオカメラ |
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ポリタンク |
3 |
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天気図用紙 |
1 |
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車 |
1 |
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餅焼き網 |
1 |
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夕食（フリーズドライ） |
6 |
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