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| 行動予定 | 鴛泊登山口 05:30 - 05:49 ポン山分岐 - 06:08 姫沼分岐 - 06:27 小ポン山 - 06:46 ポン山 - 06:58 姫沼分岐 - 08:43 ポン山・姫沼探勝路 - 08:55 姫沼 - 08:58 姫沼駐車場 - 09:01 姫沼 - 09:04 ポン山・姫沼探勝路 - 11:16 姫沼分岐 - 11:27 ポン山分岐 - 12:03 甘露泉水ハイキングコース入口 - 12:15 利尻富士温泉 - 12:34 鴛泊（本町）バス停 - 12:41 鴛泊港フェリーターミナル
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氏名 /
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山岳保険 /
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