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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:06 河童橋 - 12:08 ビジターセンター - 12:12 小梨平 - 12:46 明神 - 12:50 徳本峠分岐 - 13:28 徳澤ロッヂ - 13:32 徳澤園 - 13:34 迂回路分岐 - 13:38 徳沢仮設橋 - 13:59 奥又白谷仮設橋 - 14:22 横尾山荘 - 15:01 一ノ俣 - 15:07 二ノ俣 - 15:33 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 08:00 - 08:34 ババ平 - 09:01 水俣乗越分岐（大曲） - 09:52 氷河公園分岐 - 10:47 ヒュッテ大槍分岐 - 11:23 殺生ヒュッテ分岐 - 12:02 槍ヶ岳山荘 - 12:23 槍ヶ岳 - 12:36 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:22 殺生ヒュッテ分岐 - 08:41 ヒュッテ大槍分岐 - 09:13 氷河公園分岐 - 09:42 水俣乗越分岐（大曲） - 10:01 ババ平 - 10:20 槍沢ロッジ - 10:38 二ノ俣 - 10:44 一ノ俣 - 11:20 横尾山荘 - 11:42 奥又白谷仮設橋 - 12:01 徳沢仮設橋 - 12:05 迂回路分岐 - 12:07 徳澤園 - 12:11 徳澤ロッヂ - 12:48 徳本峠分岐 - 12:51 明神 - 13:25 小梨平 - 13:29 ビジターセンター - 13:31 河童橋 - 13:37 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, アルパインハーネス, スリング, カラビナ, PAS | | 共同装備品 | 補助ロープ30m, ガスストーブ, 燃料 | | 装備備考 | 非常食X2 |
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