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| 山行目的 | ニウ、西天狗（東天狗）、硫黄岳、峰の松目への登頂 | | 集合場所・時間 | 茅野駅9時30分発のバス乗車 | 行動予定
（自由記述） | 10月8日(日)
茅野駅（9:30発）→バス→白駒池入口（10:49着）
白駒池入口→白駒荘→ニウ→中山峠→東天狗（西天狗往復）→根石岳山荘
（山小屋に17時までに到着）
10月9日(月)
根石岳山荘→夏沢峠→硫黄岳→峰の松目→オーレン小屋→夏沢鉱泉→桜平→山の神（唐沢鉱泉・桜平分岐）
山の神よりタクシーにて茅野駅まで | | 緊急時の対応・ルート | 8日、時間がない場合は西天狗の往復を省略。
9日、硫黄岳・峰の松目を省略して、夏沢峠から桜平へ下山。 | | 食事 | 8日・9日ともに、昼食・行動食は持参。
8日夕食、9日朝食は、根石岳山荘のものを利用。 | | 計画書の提出先・場所 | 茅野駅にて提出予定。 | | その他 | がくさんの奮闘登山 http://page.mixi.jp/view_page.pl?page_id=303699 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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