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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 05:22 林道ゲート - 06:36 穂高平小屋 - 07:39 白出沢出合 - 07:44 涸沢岳西尾根取付 - 08:57 滝谷出合 - 09:51 槍平小屋 - 09:52 奥丸山分岐 - 12:00 千丈沢乗越分岐 - 14:20 飛騨乗越 - 14:39 槍ヶ岳山荘 - 15:05 槍ヶ岳 - 15:21 槍ヶ岳山荘 - 15:33 飛騨乗越 - 15:54 大喰岳 - 16:22 中岳 - 16:59 氷河公園分岐 - 17:17 南岳 - 17:24 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 05:00 - 07:00 大キレット - 09:39 北穂高小屋 - 09:41 北穂高岳 - 09:52 南稜分岐 - 11:21 最低コル - 12:11 涸沢岳 - 12:31 穂高岳山荘 - 13:21 奥穂高岳 - 13:33 南稜ノ頭 - 14:50 紀美子平 - 15:27 前穂高岳 16:27 - 16:46 紀美子平 - 18:20 南稜ノ頭 - 18:35 奥穂高岳 - 19:05 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:30 ジャンダルム 07:00 - 08:03 天狗のコル - 08:27 天狗ノ頭 - 09:02 間ノ岳 - 09:57 西穂高岳 - 10:38 独標 - 11:12 丸山 - 11:23 西穂山荘 - 12:21 西穂高口 - 12:41 白樺平駅 - 13:21 新穂高温泉バスターミナル - 13:32 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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