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| 行動予定 | 池の平駐車場 08:00 - 08:47 東篭ノ塔山 - 09:12 西篭ノ塔山 - 09:38 東篭ノ塔山 - 10:08 池の平駐車場 - 10:09 池ノ平口 - 10:38 三方見晴歩道分岐 - 10:50 三方ヶ峰 - 10:59 忠治の隠岩広場 - 11:00 鏡池 - 11:01 忠治の隠岩広場 - 11:13 放開口 - 11:32 池ノ平口 - 11:33 池の平駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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