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| 山行目的 | バリエーション登山 | | 集合場所・時間 | 上高地バスターミナル | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 10:00 - 10:07 河童橋 - 10:23 岳沢登山口 - 11:08 明神池 - 11:16 明神 - 11:21 徳本峠分岐 - 12:11 徳澤園 - 12:14 迂回路分岐 - 12:25 新村橋 - 12:44 奥又白谷仮設橋 - 13:13 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 04:00 - 05:04 本谷橋 05:14 - 09:14 天狗原 09:24 - 09:52 氷河公園分岐 - 10:28 水俣乗越分岐（大曲） - 10:51 ババ平 - 11:16 槍沢ロッジ 11:26 - 11:49 二ノ俣 - 11:56 一ノ俣 - 12:41 横尾山荘 （1泊）
3日目
横尾山荘 06:00 - 06:27 奥又白谷仮設橋 - 06:44 新村橋 - 06:54 迂回路分岐 - 06:57 徳澤園 - 07:46 徳本峠分岐 - 07:50 明神 - 07:58 明神池 - 08:43 岳沢登山口 - 08:59 河童橋 - 09:06 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 天候悪化時、沢の状態によっては横尾本谷に入らず戻る | | 食事 | 各自用意 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県知事 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ, 簡易ハーネス, 120スリング | | 共同装備品 | ロープ, ツエルト |
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