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| 山行目的 | ITJ事前トレーニング | | 集合場所・時間 | 07:30 大倉駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 大倉 - 08:05 風の吊り橋 - 08:30 牛首 - 09:25 三ノ塔 - 09:40 烏尾山 - 09:52 行者ヶ岳 - 10:02 1195m地点 - 10:07 1250m地点 - 10:17 新大日 - 10:37 塔ノ岳 10:47 - 11:22 竜ヶ馬場 - 11:37 丹沢山 - 12:07 棚沢ノ頭 - 12:37 蛭ヶ岳 12:57 - 13:22 棚沢ノ頭 - 13:47 丹沢山 - 13:57 竜ヶ馬場 - 14:27 塔ノ岳 14:37 - 14:45 金冷シ - 14:57 二俣分岐 - 15:12 鍋割山 - 15:37 後沢乗越 - 15:52 二俣 - 16:00 474m地点 - 16:25 355m地点 - 16:35 大倉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計 |
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