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| 集合場所・時間 | JR中央線鳥沢駅から登ります。下山は隣の梁川駅に。 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 鳥沢駅 - 08:27 下畑分岐 - 08:37 小篠 - 08:48 小篠貯水池 - 09:31 オシノ沢出合 09:41 - 10:44 仙人小屋跡 - 11:29 高畑山 11:49 - 11:51 雛鶴峠分岐 - 12:20 穴路峠 - 12:57 倉岳山 13:17 - 13:48 立野峠 - 14:51 登山口 - 15:21 梁川駅前バス停 - 15:23 梁川駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 膝サポ, テーピング |
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