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| 行動予定 | 姫百合駐車場 07:30 - 08:27 荒山高原 - 08:47 展望広場 - 09:39 荒山 - 09:58 休憩小屋 - 10:24 棚上十字路 - 10:32 荒山高原 - 11:16 鍋割山 - 11:53 荒山高原 - 12:27 姫百合駐車場
| | 食事 | 昼 1食、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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