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| 山行目的 | 大菩薩峠・大菩薩嶺の冬季ハイキング | | 集合場所・時間 | 07:30 上日川峠 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 上日川峠
08:03 小屋平
09:20 石丸峠 09:30
10:03 大菩薩峠 11:03
11:19 賽ノ河原 11:29
12:13 雷岩
12:57 福ちゃん荘
13:19 上日川峠 | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時は大菩薩峠から最短ルートで下山 | | 注意箇所・注意点 | 凍結・積雪の可能性があるため、軽アイゼンを含め雪山装備を持っていくこと |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 下着シャツ(ジオライン), 下着シャツ(スーパーメリノウール), 厚手長袖シャツ(アンダーアーマー), Tシャツ, 防寒着(フリース), タイツ(スーパーメリノウール), ズボン, 靴下, ネックウォーマー, 替下着(上下), 替長袖シャツ, 替Tシャツ, 替タイツ(ジオライン), 替靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, ザックカバー, 非常食, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 携帯充電器 x 2, タオル, 入浴用タオル, ストック x2, 水(1.0L), 水(500ml) x 1, 湯(500ml) x 1スポーツドリンク（粉末） x 1, おにぎり x 3, ライトミール x 1箱, 熊鈴, ツナ缶, 軽アイゼン, スパッツ, 調味料 |
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