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| 山行目的 | 生活習慣病予防 | | 集合場所・時間 | 奥ダボ8時30分 | 行動予定
（自由記述） | 3月3日(土)
07:30 上田
08:30 奥ダボス
09:00 ゲレンデトップ
11:30 根子岳
| ランチ会
| スノーフラッグ大会
14:00 テレマーク滑走会
15:00 下山 | | 緊急時の対応・ルート | 特になし | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 朝：特になし
昼：北海道ちっくなクリームシチュー、サンドイッチ他
夜：グラタン | | 計画書の提出先・場所 | 特になし | | その他 | ・3月3日(土)決行予定
・生活習慣病予防のため、近場で運動しておきましょう
・自作のフラッグを持参のこと（竹竿に旗取り付け）
参加者
sakusaku：スノーシュー
ac1：テレマークスキー
13B：テレマークスキー
c-boy：ネコバス乗車濃厚
lucy：インター降臨濃厚
奥ダボススノーパーク
http://www.ski-davos.jp/
リフト営業は8時30分の見込み 1回400円（後で100円バックするので実質300円） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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