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| 集合場所・時間 | 鶴ヶ島 | 行動予定
（自由記述） | ８月７日
0400 鶴ヶ島（鶴ヶ島IC→松本IC（￥5,190／上信越自動車道 経由））
0830 沢渡BT（バスに乗換）
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0900 上高地
1300 横尾山荘
1500 槍沢キャンプ場（テント泊）
８月８日
0500 槍沢キャンプ場
1100 槍ヶ岳山荘
1130 山頂
1230 槍ヶ岳山荘
1600 南岳小屋（テント泊（￥1,000）or 山小屋泊（素泊まり￥6,500））
８月９日
0500 南岳小屋
0900 北穂高岳
1300 横尾山荘
1600 上高地バスターミナル
1700 沢渡BT
| | 緊急時の対応・ルート | 雨が降って岩が濡れている場合は、大キレットは行かず、
南岳から天狗原分岐（横尾方面）へ下る。 | | 注意箇所・注意点 | 時間に余裕を持たせたスケジュールなので、先を急がず、安全第一で登りましょう。
あと、怪我をしないためにも、最低限の荷物で、10kg以内に抑えられればと思っています。 | | 食事 | 軽さ重視。最低限のものを各自用意する。
山小屋で購入出来るものは山小屋で。 | | その他 | 詳細は前日に実家で話します。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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ライター |
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ナイフ |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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スパッツ |
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手袋 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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替え衣類 |
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入浴道具 |
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シュラフ |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
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水筒 |
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時計 |
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日焼け止め |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
2 |
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テントマット |
2 |
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ツェルト |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
2 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
2 |
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ローソク |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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ラジオ |
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トランシーバ（使用帯） |
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カメラ |
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ビデオカメラ |
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ポリタンク |
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天気図用紙 |
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車 |
1 |
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