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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | ９時前駐車場到着予定。
トイレ済ませて、早々に出発する。 | 行動予定
（自由記述） | こぶしの路駐車場 9:00 - 10:00 山の竜宮城 - 10:30 宝達山 11:00 - 11:20 山の竜宮城 11:30 - 12:30 こぶしの路駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 危険なら引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 残雪、泥濘注意。
去年は標高500mを越えると、残雪がありました。（泥濘有） | | 食事 | 行動食と飲み物のみ持参する。 | | 計画書の提出先・場所 | 無し。 | | その他 | クマよけ鈴とラジオ携帯して登山する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, チェーンスパイク |
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