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| 山行目的 | 昨年のリベンジ | | 集合場所・時間 | 7/29 23：30新宿駅 | 行動予定
（自由記述） | 1日目：6:30高瀬ダム発-6:50ブナ立尾根7:00-7:45十番標識-8:50六番標識9:00-9:45四番標識9:55-10:45二番標識10:50-11:05一番標識-11:20烏帽子小屋12:00-12:50烏帽子岳13:10-13:50烏帽子小屋泊
2日目：烏帽子小屋発4:00-4:40三ッ岳4:50-6:30野口五郎小屋6:40-7:00野口五郎岳7:10-7:45竹村新道分岐7:55-9:10東沢乗越9:20-10:20水晶小屋10:30-11:10水晶岳11:20-11:50水晶小屋12:00-12:45ワリモ北分岐12:55-14:05鷲羽岳14:15-15:05三俣小屋泊
3日目：三俣小屋4:00-4:40三俣蓮華岳4:50-6:20双六岳6:30-7:10双六小屋7:20-8:20弓折乗越8:30-9:10鏡平小屋9:20-11:40ワサビ平小屋11:50-13:55新穂高温泉着 | | 緊急時の対応・ルート | 竹村新道-湯俣-高瀬ダム | | 注意箇所・注意点 | 徹底的に軽量化を図りましょう。（ただ、つまみは忘れるな）
車ではないので風呂、洗面道具は最小限に。 | | 食事 | 夜：1日目、もち入りラーメン 2日目、パスタ＆リゾット
朝：もち、スープ（各自持参） | | 計画書の提出先・場所 | 七倉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
3L |
ティッシュ |
1 |
ロールペーパー |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
風呂用も兼ねる |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
フリース |
スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
適量 |
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替え衣類 |
2 |
パンツ、シャツ、ズボン等 |
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入浴道具 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
適量 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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テントマット |
1 |
ポールを持ちます |
ツェルト |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
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ガスカートリッジ |
4 |
中×2、小×2 |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
2 |
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ローソク |
1 |
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ファーストエイドキット |
2 |
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医薬品 |
2 |
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ラジオ |
1 |
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トランシーバ（使用帯） |
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カメラ |
2 |
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ビデオカメラ |
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ポリタンク |
2 |
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天気図用紙 |
1 |
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車 |
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蚊取り線香 |
2 |
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