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| 集合場所・時間 | 安曇野市営第一駐車場（前泊）
03:30 燕岳登山口
日の出04:20、日の入19:20 | 行動予定
（自由記述） | 03:30 燕岳登山口 - 05:00 第二ベンチ - 06:20 合戦小屋 - 07:50 燕山荘 - 08:50 大下りノ頭 - 10:50 喜作レリーフ - 11:30 大天荘 - 11:40 大天井岳 - 11:50 大天荘 - 12:10 喜作レリーフ - 14:10 大下りノ頭 - 15:30 燕山荘（泊）
04:00 燕山荘 - 04:30 燕岳 - 04:55 燕山荘 05:55 - 06:55 大下りノ頭 - 08:55 喜作レリーフ - 09:35 大天荘 - 09:45 大天井岳 - 09:55 大天荘 - 10:15 喜作レリーフ - 12:15 大下りノ頭 - 13:35 燕山荘 - 14:25 合戦小屋 - 15:25 第二ベンチ - 16:25 燕岳登山口 | | その他 | 出発高度： 1455m
到着高度： 1455m
合計距離： 28.61km
最高点の標高： 2878m
最低点の標高： 1455m
累積標高（上り）： 2611m
累積標高（下り）： 2606m |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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