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| 山行目的 | テント泊 | | 集合場所・時間 | 6:45 立川駅南口3番ﾊﾞｽ乗り場
11:45 千畳敷出発 | 行動予定
（自由記述） | 11:45 千畳敷 - 12:05 2657m地点 - 12:45 宝剣山荘 12:55 - 13:10 2886m地点 - 13:25 中岳 - 13:35 駒ヶ岳頂上山荘 14:05 - 14:25 木曽駒ヶ岳 14:35 - 14:50 駒ヶ岳頂上山荘（泊）
08:00 駒ヶ岳頂上山荘 - 08:15 中岳 - 08:25 2886m地点 - 08:35 宝剣山荘 08:45 - 09:05 宝剣岳 09:15 - 09:35 宝剣山荘 09:45 - 10:15 2657m地点 - 10:45 千畳敷散策 | | 緊急時の対応・ルート | 荒天だったら宝剣山は回避 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ |
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