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| 集合場所・時間 | 新宿西口高速バスターミナル 7時10分 | 行動予定
（自由記述） | 19日 新宿西口高速ﾊﾞｽBT＝上高地−2：25−岳沢小屋（泊）歩程約２時間25分
20日 岳沢小屋−2:10−岳沢ﾊﾟﾉﾗﾏ−0：50−紀美子平−0：50−前穂高岳（往復）
−紀美子平−0：30−最低のｺﾙ−1：30−奥穂高岳−0：40−穂高岳山荘−0：30
−ｻﾞｲﾃﾝｸﾞﾗｰﾄﾞ取付−1：00− 涸沢ヒュッテ（泊）歩程約8時間
21日 涸沢ヒュッテ−1：20−屏風のコル−屏風の頭(往復0：50)−1：30−奥又白河原
0：50−徳沢−1：00−明神−0：50上高地ＢＴ（解散）歩程約6時間20分
| | 緊急時の対応・ルート | 20日 天候悪化の場合は、前穂高岳もしくは、紀美子平から岳沢小屋に戻る。
14時30分までに穂高山荘に到着しない場合は、穂高山荘に宿泊とする。
21日 天候悪化の場合は、パノラマコースを本村橋コースに変更とする。 | | 注意箇所・注意点 | 重太郎新道の登り、吊尾根、奥穂山荘、ザイテングラードの下り、ﾊﾟﾉﾗﾏｺｰｽの2ヶ所のトラバースは危険個所です。神経を集中して歩いて下さい。
[装 備] （秋山小屋泊まり登山装備）防寒具
奥穂高岳周辺はヘルメット着用奨励山域です。ヘルメットを持参して下さい。
[参加資格] 山岳保険(救助・捜索等を含む)に必ず加入すること。
| | 食事 | 20日の昼食は各人で用意すること。21日の昼食は徳沢で摂ります。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
各1 |
ﾗﾝﾌﾟ・ｶﾒﾗ・携帯 |
1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
2 |
|
ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
2L |
水・ポカリ |
ティッシュ |
4 |
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バンドエイド |
4 |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
2 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
各1 |
ﾀﾞｳﾝ･ﾌﾘｰｽ・ｽﾞﾎﾞﾝ |
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ストック |
W |
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ビニール袋 |
2 |
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替え衣類 |
1式 |
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入浴道具 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1日 |
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帽子 |
2 |
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バンダナ |
1 |
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カメラ |
1 |
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テルモス |
1 |
700ml |
ジバング会員手帳 |
1 |
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粉末ポカリ |
2 |
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アミノバイタル |
4 |
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持病薬 |
1 |
朝2、夜2 |
ピースライト |
3 |
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サングラス |
1 |
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尻敷き |
1 |
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マグカップ |
1 |
ﾎｰｸ |
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ウイスキー |
1 |
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酒肴品 |
3 |
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細ロープ |
1 |
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アルミ保温シート |
1 |
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行動食 |
4 |
パン他 |
飴 |
各１ |
のど、塩 |
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手袋 |
3 |
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ジャンパー |
１ |
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ヘルメット |
1 |
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ホカロン |
４ |
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