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| 山行目的 | 赤岳頂上山荘宿泊 | | 集合場所・時間 | 大曽根駅16時集合（マイカーで、中央道経由で茅野、美濃戸へ） | 行動予定
（自由記述） | 10月6日(土) 美濃戸山荘駐車場にて車中泊。
10月7日(日) 6時30分出発、14時小屋着予定。
美濃戸山荘→（南沢）→行者小屋→（地蔵尾根）→地蔵の頭・赤岳展望荘→赤岳（赤岳頂上山荘 泊）
※ 天候等により、行者小屋→阿弥陀岳→中岳→赤岳、のコースを取る場合がある。
10月8日(月祝) 7時出発、15時着予定。
赤岳→地蔵の頭→三叉峰→横岳→硫黄岳→赤岩の頭→赤岳鉱泉→（北沢）→美濃戸山荘
※ 天候等により、赤岳→中岳→阿弥陀岳→行者小屋→赤岳鉱泉のコースを取る場合がある。 | | 注意箇所・注意点 | 地蔵尾根は（文三郎尾根も）急な傾斜でスリップ・滑落注意。赤岳・横岳の周辺はガレ場・岩場で登下降に注意。 | | 食事 | 夕食・朝食は山小屋のものを利用。
昼食は行者小屋又は赤岳鉱泉のものを利用。行動食は各自持参。 | | 計画書の提出先・場所 | 美濃戸山荘にて提出予定。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ファーストエイドキット |
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