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| 山行目的 | 赤岳横岳硫黄岳縦走 | | 集合場所・時間 | 6時半吉祥寺出発
9時半美濃戸口到着 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 美濃戸口 - 11:00 美濃戸山荘 - 11:48 堰提広場 - 12:58 赤岳鉱泉（1泊）
05:00 赤岳鉱泉 - 05:35 中山乗越 - 05:45 行者小屋 - 05:55 2408m地点 - 06:55 2734m地点 - 07:35 赤岳 - 07:55 赤岳天望荘 - 08:00 地蔵の頭 - 08:45 三叉峰 - 08:55 奥ノ院 - 09:25 硫黄岳山荘 - 09:45 硫黄岳 - 10:00 2649m地点 - 11:20 赤岳鉱泉 - 12:20 堰提広場 - 12:48 美濃戸山荘 - 13:38 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 天候、体力次第で縦走ではなく、赤岳もしくは硫黄岳のみの登頂にする |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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