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| 山行目的 | 日本百名山 No.28 | | 集合場所・時間 | 練馬IC−佐久北IC
天狗温泉 浅間山荘 駐車場 500円 | 行動予定
（自由記述） | 浅間山荘登山口 06:55 - 07:25 一ノ鳥居 07:27 - 07:47 二ノ鳥居 07:57 - 09:02 浅間火山館 09:16 - 09:46 Jバンド分岐 09:54 - 11:27 前掛山 山頂 11:35 - 09:54 浅間火山館 - 13:25 二ノ鳥居 13:31 - 13:44 一ノ鳥居 - 14:08 浅間山荘
| | 食事 | カップ麺、カップ汁粉、おにぎり | | その他 | 天狗温泉 日帰り 800円
鉄鉱成分による茶褐色のお湯です |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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