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| 山行目的 | 日本百名山 No.29 | | 集合場所・時間 | 〇あずまや高原ホテルの手前に登山者用駐車場あり、25台ほど止められる
・トイレ無し
・スタッドレスタイヤ要 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 07:07 - 08:27 里宮分岐 08:28 - 09:46 長池分岐 09:49 - 10:13 四阿山・根子岳分岐 - 10:51 四阿山 11:25 - 11:37 四阿山・根子岳分岐 - 11:45 長池分岐 - 12:13 里宮分岐 12:19 - 13:06 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | ◆登山口に登山届用紙が入ったポストがあります
◆装備としてスノーシューまたはワカンを持って行くと良い
※前日かなり人が入ったらしくワカンの出番はありませんでした
◆距離は長いですが危険個所はありません。BCも楽しめます。
◆ピンクテープが付いていますが、雪道なのでGPSデータは入れて行きましょう
◆とにかく展望が良い | | 食事 | カップ麺、パン、おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アイゼン, ストック, ワカン, ピッケル, 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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