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| 集合場所・時間 | JR中央線塩山駅改札口8時35分
10:10 西沢渓谷入口 | 行動予定
（自由記述） | 10:10 西沢渓谷入口 - 10:32 1137m地点 - 10:43 西沢山荘 - 11:05 吊橋 11:15 - 12:32 黒金山登山口 13:02 - 13:57 大久保沢出合 14:07 - 14:51 1137m地点 - 15:13 西沢渓谷入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図, （地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, テイシュペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 嗜好品, 熊鈴, 虫よけ |
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