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| 山行目的 | 春の山を楽しむ、桜の名所光城山と長峰山 | | 集合場所・時間 | 中野市内 07:00集合、お迎えに上がります
姨捨SA 08:15
光城山P 09:00
※登山口無料駐車場(50台ほど） | 行動予定
（自由記述） | 光城山Ｐ 09:15 - 10:00 光城山 10:15 - 10:30 烏帽子峰 - 11:00 長峰山 13:00 - 13:40 長峰荘 - 14:20 光城山登山口 - 14:30 駐車場 14:40
姨捨SA 15:30
中野市内 16:15
| | 緊急時の対応・ルート | 急な天候の変更や体調不良の場合は来た道を引返す | | 注意箇所・注意点 | 帰路のアスファルトの歩きは陽射しが強く気温が高い場合は熱中症に注意。 | | 食事 | 朝食；自宅か移動する車の中で頂く
昼食；長峰山で小宴会
夕食；自宅 | | 計画書の提出先・場所 | 計画書をヤマレコで作成、プリントして家族に渡し周知 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ | | 共同装備品 | レジャーシート, 飲み物, おつまみ |
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