[確定]ゆっくり走ろう信濃路を - 山行計画

山行目的	生活習慣病予防
集合場所・時間	(゜゜)
行動予定（自由記述）	2019年5月3日(金) 　朝：出発午前：山菜観察　　：サイクリングお昼：外食or山菜天ぷらランチ会午後：サイクリング　　：菜の花公園　　：ティータイム　　：野沢温泉　　：小布施堤防桜並木夕方：帰宅
緊急時の対応・ルート	交通安全に気を付けましょう
注意箇所・注意点	交通安全に気を付けましょう
食事	朝：特になし　昼：外食or山菜ランチ会午後：珈琲＆デザート　夜：山菜定食
計画書の提出先・場所	orz.
その他	・飯山菜の花サイクリング。出発地点は飯山駅周辺（ツルヤorなちゅら）・5月3日で決行濃厚・北竜湖までは標高差200m強、saku姉に厳しい場合はパスorz. ・山菜観察会の予定地は飯山某地区 ■参考千曲川周遊菜の花公園ルート https://www.shinetsu-activity.jp/cycling/route01/ （北竜湖を周らないコースなら距離２2.1キロ、2時間半との事） ■自転車 sakusaku：GIANT ESCAPE（クロスバイク） 13B：voodoo ERZULIE（voodooKing・MTB） lucy：TREK Elite9.8（XTR改・MTB） c-boy：ブリヂストン（ママチャリ3段変速あり） ■ランチ候補・イナリ食堂　とんかつ（11時30分までに必着） https://tabelog.com/nagano/A2001/A200105/20002104/ ・赤ちょうちん　とんかつ、ラーメン　11:30～14:00 https://tabelog.com/nagano/A2001/A200105/20009186/ ・ときわや　ラーメン、定食　11:00～14:30 https://tabelog.com/nagano/A2001/A200105/20005747/ ・あたご亭　豚丼　11:30～14:00 https://tabelog.com/nagano/A2001/A200105/20019545/ ■デザート・パティスリーヒラノ　9:00～19:00 https://tabelog.com/nagano/A2001/A200105/20001753/ ・パティスリーレーヴ　9:30～19:00 https://tabelog.com/nagano/A2001/A200105/20009683/ ■参考記録 2018年04月28日(土)信州三大菜の花＆ゆっくり走ろう信濃路を https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1440015.html

氏名 / 役割	生年月日 / 血液型	住所	携帯電話 / 緊急連絡先	山岳保険 / ココヘリID

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[山行計画書] [確定]ゆっくり走ろう信濃路を	(山行種別：講習／トレーニング, エリア：志賀・草津・四阿山・浅間)
2019年05月03日(日帰り)