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| 集合場所・時間 | 02:30自宅出発−05:30仙流荘−06:40 歌宿 | 行動予定
（自由記述） | 06:40 歌宿 - 8:40 北沢峠 - 9:00 長衛小屋 09:30 長衛小屋 - 11:30 大滝ノ頭五合目 - 12:20 小仙丈ヶ岳 - 13:30 仙丈ヶ岳 14:00 - 14:50 小仙丈ヶ岳 - 15:25 大滝ノ頭五合目 - 16:40 長衛小屋
2:00 長衛小屋 3:00 - 4:40 栗沢山 - 5:40 アサヨ峰 5:50 - 6:30 栗沢山 - 7:40 長衛小屋 8:30 - 10:00 歌宿 *5:50になったら引き返す。
×0.9 | | 緊急時の対応・ルート | 仙流荘発：6時05分8時05分10時05分
歌宿発：10時15分13時25分15時15分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 帽子(耳当て付）(1), バラクラバ(1), サングラス(1), オーバー手袋(1), インナー手袋(1), ピッケル(1), ストック(1), スパッツ(1), 地図・コンパス(1), ヘッドライト(1), 予備電池(1), 時計(1), 筆記用具(1), 登山計画書(1), 保険証(1), レスキューシート(1), ホイッスル(1), 行動食(1), 水筒(飲料)(1), マグカップ(1), 食器(1), ナイフ・箸・スプーン・フォーク(1), タオル・ハンカチ(1), トイレットペーパー(1), レジャーシート(1), アイゼン(1) | | 共同装備品 | バーナー, 燃料(1), ライター, マッチ(1), コッヘル, やかん(1), デジタルカメラ(1), ファストエイドキット(1), 携帯電話(1), ラジオ(1) |
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