|
| 山行目的 | 高巻きロープワーク練習、大倉尾根水源探索 | | 集合場所・時間 | ６：００ 大倉山登山道 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 大倉山登山道入口 準備 06:20
07:30 林道下り→大倉山登山道→氾濫原
08:30 滝（長倉沢方面：無名滝 or 水源方面：黒滝）
08:45 高巻き 高巻きロープワーク練習 トップビレイ
12:30 長倉尾根 大休止
15:00 大倉尾根、大倉山
15:30 下山
共同装備
ロープ３０ｍ×１、ロープ２０ｍ×１ ハンマー×２、ハーケン×４
（２０ｍ→５０ｍにするかもしれないけど未定）
個人装備
アプローチシューズ
セルフビレイ用スリング１本（長め）
１２０ｃｍチェストハーネス用スリング１本
6mm ロープスリング数本
プルージック用に５ｍｍスリング １本
ヘルメット ハーネス
環付きカラビナ２枚 D型カラビナ２〜５ プーリー 下降器
沢タビ ゲイター 指無し手袋 軍手 タワシ 雨具 笛
水 行動食 昼飯
バーナー・コッヘル
ツェルト 非常パック・非常食 ライター ナイフ 地形図 GPS
着替え
滝高巻きロープワーク練習（予習用のメモ）
１）トップ：ロープをハーネスにつけて、ランニング取れるなら取りながら高巻き
２）セカンド：下部でビレイ
３）トップ：いい位置で、支点取れる立ち木があったらセルフビレイ
４）トップ：支点にロープ末端固定
５）トップ：セカンドのためのセットアップ
環カラ、プーリー、ＡＴＣ、Dカラ等使用
ガルダーヒッチ or イタリアンヒッチ or 通すだけ or ATC絡める or ボディビレイ
６）セカンド：末端をハーネスに掛けて待つ
７）トップ：準備できたら合図（笛）
８）セカンド：「登りまーす」、または、笛で合図。トップビレイしてもらいながら登る。
５〜８を繰り返し。降りるときは懸垂下降。
５をいろんな種類試してみる。（ロープの引きやすさ、制動、ビレイのしやすさ、等々確認）
|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|