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| 山行目的 | 沢登り練習 | 行動予定
（自由記述） | ８：３０ 前烏帽子コース駐車場 準備
９時半 小阿寺沢入渓
遡行
１３時 ピストン沢下山（トラック前半部分のみ）
１５時 下山
練習 へつり、ロープの準備・取り回し、ビレイ、滝
共同装備
ロープ５０ｍ×１、細引き１０ｍ×１ ハンマー×１、ハーケン×３
バーナー・コッヘル
個人装備
スリング長短数本
プルージック用に５ｍｍスリング １,2本
ヘルメット ハーネス
環付きカラビナ２枚 D型カラビナ２〜５ ATC
沢タビ ゲイター 指無し手袋 軍手 タワシ 雨具上 笛
水（１L） 行動食 昼飯 防水袋
ツェルト 非常パック・非常食 ライター ナイフ 地形図 GPS コンパス
お風呂セット |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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