| 山行目的 | 中央アルプス縦走と百高山4山登頂 | 行動予定
（自由記述） | 8月27日
池山林道工事個所手前の駐車地からまずはロープウェイ発車時刻に合わせて菅の台へ下山（徒歩または自転車）
バス7:00始発＋ロープウェイにて千畳敷8:07へ
千畳敷8:10−9:00乗越浄土−宝剣岳−12:00三ノ沢岳−檜尾岳−16:00檜尾岳避難小屋泊
28日
檜尾岳避難小屋5:00ー檜尾岳−熊沢岳−8:00東川岳−11:00空木岳ー駒峰ヒュッテ経由−15:00池山林道駐車地 | | 緊急時の対応・ルート | 稜線が荒天の場合は、宝剣岳をパスして極楽平から三ノ沢岳へ
状況により、三ノ沢岳のみで千畳敷へ下山、あるいは檜尾尾根から下山の場合もあり | | 注意箇所・注意点 | 水場はあてにできず
４.5L持参して不足の場合は、木曽義仲の力水で下山分を補給 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, 保険証, 水４L, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, シュラフ, ザックカバー, クマよけ鈴, 時計, 日焼け止め, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, ラジオ, カメラ, ポリタンク, 夕食朝食行動食 |
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