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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 道の駅みなかみ水紀行館で車中泊、谷川岳ロープウェイ駐車場に車を止めて、ロープウェイで天神平駅へ。峠リフトで天神峠駅へ。 | 行動予定
（自由記述） | 天神山 08:40 - 08:42 天神峠 - 09:07 天神平・天神峠分岐点 - 09:36 熊穴沢避難小屋 09:46 - 10:33 天狗の留まり場 10:41 - 11:18 天神ザンゲ岩 11:24 - 11:41 谷川岳・肩の小屋 12:05 - 12:12 谷川岳（トマノ耳） 12:20 - 12:31 谷川岳 12:38 - 12:47 谷川岳（トマノ耳） - 12:51 谷川岳・肩の小屋 13:26 - 13:36 天神ザンゲ岩 - 14:00 天狗の留まり場 - 14:43 熊穴沢避難小屋 14:44 - 15:13 天神平・天神峠分岐点 15:14 - 15:25 天神尾根・田尻尾根分岐点 - 15:37 天神平 - 15:37 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 前日雨天のためぬかるみ多く、岩場は滑る。 | | 計画書の提出先・場所 | 群馬県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, アンダーパンツ, 靴下, グローブ, ジャケット, 登山靴, スパッツ, ストック, 熊鈴, フリース, ダウンベスト, 雨具(上・下), タオル, 着替え(キャップ, 防水グローブ, タオル), ジップロック, ビニール袋(大), ロールペーパー, 笛, ヘッドランプ, 保険証, 財布, 携帯電話, サングラス, インゼリーマルチビタミン180g, ポカリスエット500ml, 三脚
共同装備 | | 共同装備品 | 計画書, 地図, 地図ホルダー, 筆記用具, コンパス, 手帳, ペン, 時計, レジャーシート, ヒートシート, プラボトル, 飲料（水1L）, 昼食(1食分), 行動食(1食分), 非常食・お菓子(適量), 常備薬, 日焼け止め, ガスバーナー, 調理用具 |
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