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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 第一駐車場利用 500円/1日 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 門前 - 08:07 Point - 08:25 分岐 - 09:52 弁慶茶屋跡 - 10:29 女体山 10:39 - 10:53 御幸ヶ原 11:03 - 11:20 男体山 - 11:29 御幸ヶ原 - 11:53 男女川源流 - 12:07 中ノ茶屋跡 - 12:36 宮脇 - 12:45 門前 | | 注意箇所・注意点 | ⬛️白雲橋コース(登り利用)
特に危険箇所無し。倒木が有りますが通行可能です。一部泥濘があります。山頂直下の鎖場は鎖を使用しなくても登れますが岩が滑ります。
⬛️御幸ケ原コース(降り利用)
特に危険箇所無し。木階段が多数あります。
男女川を過ぎると少し登り返しがあります。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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