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HOME > HighlandさんのHP > 日記
今年も人間ドック屋を受けてきました。
ほぼ例年と変わらない傾向なのですが、コレステロール値については要注意。生活習慣に気を付けて血管を大事にしたいと思います。
血液検査の結果、好中球でＤ判定が付きましたので内科を受診。過去３年分の血液検査結果と同様な結果であることをご確認いただき、問題ないだ
シーズン最盛期ということで、雨予報でしたが、苔の森へ源流釣りへ。
幸い、予報は良い方に外れ、曇り時々晴れの温かい遡行となりました。
森には、例年にも増して苔が繫栄していて、幽玄な雰囲気。
マイナスイオンを浴びた身体は喜んでいたことでしょう。
梅も盛りですが、この時期、花粉症がきつくて体調を落としがちです。
残雪期以降に向けて、ランニングでの基礎体力と心肺機能強化、クライミングを地道にやってます。
[[YT:nFkPxuPPK80]]
先日葛飾区の東金公園運動場でリードしてきました。
長い距離の人工壁でリードをやると、上腕が激しくパン
おはようございます
最近、オートミールを朝ごはんにしてまして、レンジでチンして納豆と食べています
意外ともちもちしていて、味はちょっと玄米と似てますかね
〆はオールブラン少量にヨーグルトをかけてほんの少しはちみつをかけて食べます
昼や夜に食べることもあります
５分くらいで完成するリゾッ
今日、肺がん後の丸５年目の定期チェックを済ませてきました
今回も特段の問題なしとのことで、この間の健康状態が安定している幸運に感謝です
呼吸器外科への定期的な通院は今回で終わりです
今後は自己管理の世界なので、毎年のドックではCT撮ることにしたいと思います
これからも健康を損ねぬように、年相応に
今日は東京マラソンなので都心は避けて軽く近所で壁を登りたかったので、一度行ってみたかった有明アーバンスポーツパークを訪問しました
テイストが水元公園の壁に似ていますが、東商アソシエートという同じ会社が作ったのだそうです
壁はデカくて課題は辛いです
パーク内にはスケートボードのパーク、巨大なジャ
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2026年 07月 10日 16:03健康ネタ
2026年の人間ドック結果
2026年 07月 06日 09:59源流釣り
苔の森のイワナ
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2026年 03月 09日 15:12ボルダリング/クライミング
葛飾クライミング
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2025年 08月 21日 14:26豆知識
クマ対策の例
太郎平の幕営地でクマが出て幕営者が全員避難したというニュースがありましたが、このニュースに接して日本もついにここまで来たかという感想を持ちました。そこで、カリフォルニアで見聞きしたクマ対策をご紹介したいと思います。カリフォルニアでは、ヒグマにあたるハイイログマは絶滅していますが、ツキノワグマにあたる
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2025年 06月 24日 08:15健康ネタ
オートミールダイエット
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2025年 04月 16日 10:12健康ネタ
手術後５年経過、定期チェック終了
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2025年 03月 02日 13:18ボルダリング/クライミング
有明アーバンスポーツパーク（ボルダリング）
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