kesunonshiさんの日記-ヤマレコ

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日記

kesunonshi

@kesunonshi

最近の日記リスト全体に公開

2026年 03月 05日 20:4312 その他

行動見直しメモ３

山歩きをしていると、装備よりも先に直した方がいいことがあると気づきました。今回はそんな行動見直しメモです。（１）山歩きとかけて首長と解きますその心は、どちらも「姿勢（施政）」が大事です。私は膝痛持ちで、これまでストックやインソール、膝サポーターなどいろいろ試してきました。しかし結果として

2026年 03月 04日 19:3212 その他

最近の行動見直しメモ２

山歩きを続けていると、装備や歩き方、生活様式が少しずつ新しい仕様に変わっていくものだと感じています。最近の小さな見直しを記録しておきます。（１）登りではストックを使わない　長年、左右2本のストックを持参しています。愛用しているのはLEKIのアルミ製、スクリュー固定式のモデルです。軽量最優先と

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2026年 03月 02日 19:2912 その他

最近の行動見直しメモ

山歩きを続ける中で、ここ最近、自分なりに定着してきた行動パターンがあります。備忘録も兼ねてまとめておきます。（１）山歩きの後のご飯は“肉か脂肪分” 　山から下りてきて最初に口にするものは、できるだけ肉系、もしくは脂肪分のあるものにしています。これが翌日の疲れの残り方に、明らかに差が出る気が

2026年 02月 16日 19:4712 その他

最近の山道具の見直しメモ

ここ最近、山歩きのスタイルが少し変わってきたので、自分用の記録も兼ねてまとめてみます。（1）バックパックを小さくしました山を始めてからというもの、季節や行程に関係なく、26〜30Lクラスのオスプレーやグレゴリーの本格的なバックパックを使ってきました。ところが昨年後半、楽天市

2025年 11月 16日 21:2205 観光

紅葉🍁の袋田の滝へバス旅行🚍

日帰りバスツアーに申し込み奥久慈へ行ってきました。東京の多摩から出発し、袋田の滝～花貫渓谷～竜神大橋を半日で周るという強行スケジュール。各地集合時間が決められているなか、少しせわしない観光でした。昼食さえも弁当を車中で食べるパターン。各地とも観光客でいっぱいでした（わたしらもそう。）。袋田の滝は初め

2024年 12月 08日 07:31未分類