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写真は最新の下山メシ。「秩父温泉 満願の湯」の天ざるそばです。
下山メシが苦手、と書いたあとで思い出した光景があります。
子どものころ、家族で久住山に登ったことがありました。
一番上は小学校高学年。末っ子は赤ちゃんで、借りてきた背負子で父と母が交替におぶっていました。
朝、九重の
ドラマの下山メシ、楽しみに見ています。
志田未来さんがとにかく可愛い。めちゃんこ可愛い。
ないわ～というシチュエーションも可愛いからヨシ！となっております。
ビールを飲む最初の一口でホルンが鳴るのに毎回笑ってしまいます。誰よあれ考えた人。
個性的なゲストとのドラマも毎回楽しくて、
ワークマンの激安ハイキングシューズを試してみました。
割といい感じなんですよ。
つま先とかかとがガードされて、ソールは柔らかいけれどグリップ力はそこそこ。
公式によると 6 ㎝まで防水だそう。
試してみたのは前回の奥武蔵・伊豆が岳～子の権現と、その前の高尾・小仏城山で
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 02月 15日 22:35本レビュー（書籍）
「登山と身体の科学ー運動生理学から見た合理的な登山術」
「コース定数」や、登山に必要な体力をメッツで測る方法などを開発した、鹿屋体育大の山本正嘉氏の著書。講談社ブルーバックスから出たのを知り、早速読みました。
山で疲れにくい歩き方、トレーニングの仕方、山で起こる身体トラブルの対処や、それらを防ぐための準備などなど。
マーカーを引きまくって付箋紙を
2024年 12月 28日 23:08未分類
三つ子の魂百までだったこと
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2024年 12月 24日 13:56雑感
下山メシ
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2024年 12月 15日 17:14雑感
穂高岳山荘100周年記念エッセイ
穂高岳山荘100周年記念企画の入選作品が発表になっていました。
最優秀の西川崚氏「まちがいの先に見えたもの」に、とても心打たれました。
穂高岳山100周年記念企画 「わたしと穂高岳山荘」エッセイ公募 穂高岳山荘
最優秀 西川崚「まちがいの先に見えたもの」
https://www.hota
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2024年 12月 09日 17:48膝痛・腰痛
腰痛は山で治るか
椅子から立ち上がる時や、前かがみの姿勢で腕を伸ばす時にイテテと言ってしまう腰痛を、先週から抱えています。
このまま山に行ってもいいものか悩んでいましたが、結局、先週末は山に行きました。行けちゃいました。
標高600ｍの低山ハイキングとはいえ、それなりに急登やお助けロープがあったりもしたん
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2024年 12月 05日 10:54膝痛・腰痛
魔女の一撃
昨日あたりから腰が薄っすら痛いです。
椅子から立ち上がる時にイテテと言ってしまう程度。
片側だけだし、日常動作にさほど影響はありません。
ところが今朝いつものようにラジオ体操とストレッチ、プランク、スクワットなどをやった後、着替えて靴下を履こうとしたら、立てなくなりました。
まずい。会社
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2024年 12月 04日 14:25装備・道具レビュー（シューズ）
ワークマンのハイキングシューズ
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