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HOME > PontaroさんのHP > 日記
以下で、アコンカグア記録をまとめ中。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7816561.html
添付ファイルが容量オーバのため、地図ファイルの登録で、日記の添付画像を利用させてもらいました。
登山の運動生理学百科を読んでいる。
標高とSPO2の関係は、当初はアルパインツアー社のデータを参考にしていた。
しかし、このデータは4800mまでです。
https://www.alpine-tour.com/info/kouzan.php
今読んでいる、この本は8000mまでのデー
GARMIN の inReach Mini2 を購入してみた。
先日、衛星通信の手続きが完了し、位置共有、メール送受信が一通りできたとこです。最初の印象としては、買って良かったです。
GARMIN inReach Mini2とは？
イリジウム衛星電波を使用した衛星通信端末で、位置共有、メー
昨日、銀座ガーミンショップで、インリーチミニ２を買ってきた。
https://www.garmin.co.jp/products/outdoor/inreach-mini-2-red/
衛星通信端末です。
年明け、アコンカグアにソロで行く予定でおり、それ用に購入しました。
衛星通信の契約
11/21～11/22で会社山岳部の観月祭。
それに合わせ、自分は父不見山を歩いてきた。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7512316.html
観月祭は、毎年秋に開催しており、
薪ストーブで暖まりながら、キノコ鍋を食べ
代々木にあるミウラドルフィンズさんの、低酸素室に入ってきた。90分のトレーニングです。ここは常圧の低酸素室で、調子悪くなったら、すぐにドアを開けて退出できます。
前回は9/18、4000ｍ設定でしたが、今日は4500m設定で、２回目です。
１回目の低酸素トレーニング
https://www.y
山から帰ると、すぐにヤマレコ書いて、それとは別に、A4-１枚に山の記録をまとめています。エクセルで書いて、それをpdf保存してます。全く自由な書式で、１回の山行が丁度A4１枚にまとまる形です。
写真や、時間の記録、アプローチ、コース状況、花や蝶など。
あとで見返しても楽しいし、宝物がたまって
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 02月 21日 13:15日記レビュー（書籍）
アコンカグアの地図
2025年 01月 02日 10:01日記レビュー（書籍）
標高と血中酸素濃度SPO2の関係
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2024年 12月 25日 22:12日記レビュー（精密機器）
GARMIN inReach Mini2
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2024年 11月 27日 08:55日記レビュー（その他道具・小物）
GARMIN inReach Mini2
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2024年 11月 24日 22:27日記
国神の大イチョウ
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2024年 10月 16日 21:31日記
低酸素室トレーニング（２回目）
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2024年 10月 14日 23:25日記
pdf記録
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