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日記
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2024年 10月 24日 08:19腸脛靭帯炎
腸脛靭帯炎（ランナー膝）らしい
下山時膝の外側の痛み、最初は左側、治ったと思ったら右側で発症した。
今年の百名山の目標は達成したので、冬場にトレーニングを強化したく、プロの意見を求めて信頼できる整骨院へ。
先生は、ズバリ『腸脛靭帯炎』とか『ランナー膝』とはおっしゃらなかったが、『腸脛靭帯』とおっしゃってた。
先生から、腸脛靭帯に
