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日記

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最近の日記リスト 全体に公開

2022年 09月 27日 21:56レビュー

100&200名山完登レビュー

100&200名山の同日完登を果たし、また下界での慌ただしい日常生活に戻った。 【9/25完登記録】https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4718846.html 今日はいつも以上に長々と問わず語りをさせてもらうが、節目なので大目に見てい
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2021年 09月 26日 12:06トレーニング

10kmラン+20kg超ザック階段昇降

先週末の白根三山縦走未達の体たらくを踏まえ、何かを変えないといかんと思い早速実行。 山に行かない週末に10kmランのあと空身で1時間行なっていた階段昇降を、水のペットボトルを詰め込んだ21kgザックを背負って実施してみた。これは効く💡 テント泊はそう頻繁にやらないにせよ、トレーニング
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