厳冬期の冬山での対策は、手足の凍傷対策です。特に八ヶ岳（赤岳など）や西穂高では、マイナス１８°は当たり前の世界で、風が吹くとマイナス２０-３０°の体感となります。自分はいつも行動中は、手袋３枚重ね（シルクノインナー、ウールの嵩高の手袋、オバーミトン（-25°対応）を使っています。これども手は痛くなることもあります。いくら重ね着しても、血流が悪いと直ぐに冷たくなりますので、常に血流をよくするよう、グーパーを手袋の中ですることをおすすめします。つま先は、ヒートテックのつま先カバーに集めのウール靴下で凌いでいますが、２時間も行動すればつま先がジンジンしてきます。近頃、新しい武器を発見し、使用しています。それは冬サーファーにヒントを得て、彼らが使っているボディージェルを足や手にすり込んでいます。カプサイシン入りですので、手や足がホカホカして、感覚がなくなったことは無くなりました。ホットジェルという名前でサーフショップやネットで販売していますので、参考にしてください。
ホッカイロを使うと言う意見もありますが、そもそもマイナス１０°以下ではカイロは発熱が止まります。何度も実験しましたが、最初の３０分は持つのですが、あとは無用の長物と化します。
なお、凍傷対策としては、皮膚科に行って、ヒルドイド軟膏と血流改善ユベラ錠などを服用するのも効果的です。ヒマラヤ登山隊などには必ず装備されています。
テント内での冷え対策はシュラフの中でカイロや湯たんぽを抱いて寝てください。

手袋はインナー、フリース、オーバーグローブで指先が冷たく思ったら細かく動かす。冬靴でスカルパは二重になってます。わたしはそれと別に冬は革靴で靴下二枚で指先に使い捨てカイロを張ることもあります。
幕営でしたらシュラフはマイナス２５度対応でモンベルの像足（ソフトタイプ）にカイロ貼り付け。下は銀マットにエアーマットで、シュラフカバーは必須で小さなローソクランタン（取り扱い注意、自己責任で）それとまず冷たさで痛みが出るようならその場でマッサージか、指を動かすこと。使い捨てカイロ１２時間タイプを２０枚持参してます。それと手袋は二組ね（風で飛ばされたりしたら凍傷になります）こんなもんかな？

痛いとか、感覚がなくなるのは凍傷のはじまりですので注意して下さい。装備はそれなりに必要です。