件名周辺に詳しい方、初めて訪れる場所なのでアドバイス等よろしくお願いいたします。

当日、羽田から移動し関西空港には9:00着予定です。
関西空港到着後は電車で山中渓駅まで行きそこからトレラン開始→四ノ谷山→雲峰→大福山→札立山→和歌山駅の経路を計画しています。
山と高原地図を参考に全工程を歩いたと仮定した場合で7時間程度（休憩含めない）で到着できると計算しています。
当方は週に山と街中を合わせて30-40km走り、月に1度登山をやっています。
時間の制約等はありませんが翌日は仕事なので遅くても19:00には和歌山のホテルでシャワーを浴びていたいなと思っております。
上記の計画で無理がある箇所、経路で注意しなければいけない場所等あればご教授お願いいたします。
（上記の工程に大分余裕があるようなら飛行機を1本遅らせようと考えております）
以上、よろしくお願いいたします。

お礼が遅くなってしまい申し訳ございませんでした。
先日、走ってきました。あまり登られる方が少ないのか・・・終始、蜘蛛の巣との戦いでした。（苦笑）
心配していた時間ですが、のんびり登ったつもりでしたが５時間ほどで和歌山のホテルに到着してしまいちょっと拍子抜けしました。
ご回答頂きありがとうございました。