こんにちは。

私も同じく、親指の付根が痛くなったことが度々ありました。

インソールをイロイロ変えてみたりしましたが、どうも上手くいきませんでした。

よくよく考えてみると、現代生活の弊害というか、足の指を使った歩き方をまったくしていないことに気が付きました。

そこで、積極的に足指を使って歩いたところ、ほとんど痛みが出なくなりました。コツは、地面を掴むような感じで足指に仕事をさせると良いようです。

ついでに体のバランス保持力も向上しました(^^)

私の場合はコレで克服しました♪

初めましてgosenjyakuです。よろしくお願いします。
私の経験からみて、靴のサイズが合っていないのだと思います。山歩き初めの頃、小さいサイズの靴で靴下を２枚重ねて履いていましたら同じ親指の所がそのたび痛くなり山行のたびに辛かったです。靴下を1枚抜くと問題ありませんでした。足の幅、高さ等良く調べて頂き購入された方が良いと思います。