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中学生 一人で初めてハイキングはあり・・・？
質問2016年06月01日 23:30 (2016年06月02日 22:18更新)
皆さんこんにちは
東京の杉並区に住む中2です。
最近、誕生日に登山靴（キャラバン C102S）を買ってもらいどこかに登りたいと思っています。
ただ母が「一人では行かせられない」と、反対しています。
どうすれば母に納得してもらえるでしょうか。。
また最初は、陣馬〜高尾の縦走を計画していましたが「長くて迷うかもしれない」と反対されました。
なので、高尾周辺で往復5〜7キロ程度の良いコースがあればぜひ教えてください。
体力には自信があります。
そして、山に行く前にできる練習などがあればそちらもぜひ教えてください。
お願いします。
東京の杉並区に住む中2です。
最近、誕生日に登山靴（キャラバン C102S）を買ってもらいどこかに登りたいと思っています。
ただ母が「一人では行かせられない」と、反対しています。
どうすれば母に納得してもらえるでしょうか。。
また最初は、陣馬〜高尾の縦走を計画していましたが「長くて迷うかもしれない」と反対されました。
なので、高尾周辺で往復5〜7キロ程度の良いコースがあればぜひ教えてください。
体力には自信があります。
そして、山に行く前にできる練習などがあればそちらもぜひ教えてください。
お願いします。
回答2016年06月02日 22:12 (2016年06月02日 22:18更新)
ようこそ、山の世界へ。
おニューの靴をゲットして、いよいよ登山デビュー！楽しみですよね。
行きたい！オレなら行ける！！気持ちは分かります。
でも、ちょっと待って下さいね。山は憧れだけでは死にます。少なくとも酷い目にあいます。
何しろ、○十年前の私がそうでしたから。
debnekoさん、narisan25さんもおっしゃっているように、実力相応の山に行くのが大事ですよ。
あと、お母様の理解を得ることも大事です。お母様も「行くな」とは行っていませんよね。「一人で」行くなとおっしゃっているのですよね。もし一人で行ったら、凄くご心配すると思いますよ。きれい事だけでなく、もしそこで何かトラブルなったら、次から行かせてもらえなくなるかも知れません。山に行くのも交通費がかかります。中学生のキミは、軍資金を誰からもらっていますか？
だから、登山を息長く続けるには、周りの理解を得ることは必要だと思いますよ。理解を得るには、話し合うこと。自分の思いを話しながら、お母様の意見も聞く。その上で、実力を考えて、この程度なら大丈夫というルートをクリアして見せて、安心してもらう。これの繰り返しでしょう。
目先のお母様の心配について、�＾貎佑任い�⇒何かあったときに対応できるよう、誰か一緒に行ってくれる人を探す、��長くて迷うかも知れない⇒人通りが多いルート、短いルート、分かりやすいルートを探す、という対策を立ててそれを説明しましょう。
高尾周辺で、往復5〜7�劼箸いΔ里任△譴弌�土日の日中に、高尾山口〜高尾山頂の往復（足を伸ばすのであれば一丁平まで）が良いのではないかと思いますよ。人通りも多い（多すぎるかも知れませんが・・・）ので、万一迷っても、道から外れなければ、絶対誰かに助けてもらえます。
あとは、最低限必要な装備をきちんとそろえましょう。一般ルートでの高尾山往復であれば、雨具・懐中電灯（ライト）・食べ物・飲み物・携帯電話・地図くらいがあれば、たいがい何とかなります（もっといろいろあった方が良いかも知れませんが、軍資金の問題もあるでしょうしネ）。
それと、大事なことですが、おニューの登山靴はきちんと履きならしましたか？全くの新品で山歩きをすると、おそらく靴擦れで大変な目に遭うと思います。家の周りでよいので、慣らし運転をしておいた方がよいですよ。
練習が体力作りという意味では、まずはとにかく歩くことです。できれば坂道を。基礎体力がなければ、何もできません。基礎体力がついてから、スクワットとかいろいろ筋トレすればよいと思います。
知識の練習ということであれば、できるだけ山の本を読み、地図を見て、地形を頭にたたき込むようにすれば、迷うことが少なくなると思いますよ。街中でも地図と実際の地形を見比べてみることで、地図読みの練習になると思います。
最後に、登山は登るだけでなく、きちんと無事に下りてくるまでが登山です。若いキミにはこれからいろいろな可能性があります。焦らず一歩一歩実力をつけて行って下さい。
改めて、ようこそ山の世界へ。
おニューの靴をゲットして、いよいよ登山デビュー！楽しみですよね。
行きたい！オレなら行ける！！気持ちは分かります。
でも、ちょっと待って下さいね。山は憧れだけでは死にます。少なくとも酷い目にあいます。
何しろ、○十年前の私がそうでしたから。
debnekoさん、narisan25さんもおっしゃっているように、実力相応の山に行くのが大事ですよ。
あと、お母様の理解を得ることも大事です。お母様も「行くな」とは行っていませんよね。「一人で」行くなとおっしゃっているのですよね。もし一人で行ったら、凄くご心配すると思いますよ。きれい事だけでなく、もしそこで何かトラブルなったら、次から行かせてもらえなくなるかも知れません。山に行くのも交通費がかかります。中学生のキミは、軍資金を誰からもらっていますか？
だから、登山を息長く続けるには、周りの理解を得ることは必要だと思いますよ。理解を得るには、話し合うこと。自分の思いを話しながら、お母様の意見も聞く。その上で、実力を考えて、この程度なら大丈夫というルートをクリアして見せて、安心してもらう。これの繰り返しでしょう。
目先のお母様の心配について、�＾貎佑任い�⇒何かあったときに対応できるよう、誰か一緒に行ってくれる人を探す、��長くて迷うかも知れない⇒人通りが多いルート、短いルート、分かりやすいルートを探す、という対策を立ててそれを説明しましょう。
高尾周辺で、往復5〜7�劼箸いΔ里任△譴弌�土日の日中に、高尾山口〜高尾山頂の往復（足を伸ばすのであれば一丁平まで）が良いのではないかと思いますよ。人通りも多い（多すぎるかも知れませんが・・・）ので、万一迷っても、道から外れなければ、絶対誰かに助けてもらえます。
あとは、最低限必要な装備をきちんとそろえましょう。一般ルートでの高尾山往復であれば、雨具・懐中電灯（ライト）・食べ物・飲み物・携帯電話・地図くらいがあれば、たいがい何とかなります（もっといろいろあった方が良いかも知れませんが、軍資金の問題もあるでしょうしネ）。
それと、大事なことですが、おニューの登山靴はきちんと履きならしましたか？全くの新品で山歩きをすると、おそらく靴擦れで大変な目に遭うと思います。家の周りでよいので、慣らし運転をしておいた方がよいですよ。
練習が体力作りという意味では、まずはとにかく歩くことです。できれば坂道を。基礎体力がなければ、何もできません。基礎体力がついてから、スクワットとかいろいろ筋トレすればよいと思います。
知識の練習ということであれば、できるだけ山の本を読み、地図を見て、地形を頭にたたき込むようにすれば、迷うことが少なくなると思いますよ。街中でも地図と実際の地形を見比べてみることで、地図読みの練習になると思います。
最後に、登山は登るだけでなく、きちんと無事に下りてくるまでが登山です。若いキミにはこれからいろいろな可能性があります。焦らず一歩一歩実力をつけて行って下さい。
改めて、ようこそ山の世界へ。
お礼
ありがとうございます！
とても親身にアドバイスしていただきありがとうございます。
このアドバイスをひっさげて母と交渉します！
とても親身にアドバイスしていただきありがとうございます。
このアドバイスをひっさげて母と交渉します！
回答2016年06月02日 02:02 (2016年06月02日 22:18更新)
ざっくり言うと
ウォーキング：近所の散歩
ハイキング：低山観光、整備道
トレッキング：低山、長距離、一部未整備
マウンテリニアリング：登山
お母さんを説得するには安全の配慮をしっかり説明する事と
いきなり挑戦するのではなく、簡単なルートの成功を積み上げて
理解を広げてもらうことですかね
陣馬〜高尾は、まず陣馬への上りが山道(未整備)もあって距離も長いのでトレッキングですね
このルートが初めてなら私も許可しないでしょう
でも、高尾山から陣馬山へ向かって、また高尾山に戻ってくるなら整備された道で人も多いので問題ありません。ただし陣馬ピストンは長距離なので体力が難しいですね
なので提案ですが
難易度の低い起点を決めて、まずは高尾山の全道を制覇するとか、次に城山まで、その次に景信山までとか段階的に成果を報告すればお母さんの理解を得られ易いと思います
また、整備されたハイキング道として「関東ふれあいの道」なんていいんじゃないでしょうか
http://www.kankyo.metro.tokyo.jp/nature/natural_environment/park/facility/fureai_01.html
練習は手軽ならランニング3Km以上
気持を盛り上げたいなら、重さのあるザック背負ってスクワットですかね
ウォーキング：近所の散歩
ハイキング：低山観光、整備道
トレッキング：低山、長距離、一部未整備
マウンテリニアリング：登山
お母さんを説得するには安全の配慮をしっかり説明する事と
いきなり挑戦するのではなく、簡単なルートの成功を積み上げて
理解を広げてもらうことですかね
陣馬〜高尾は、まず陣馬への上りが山道(未整備)もあって距離も長いのでトレッキングですね
このルートが初めてなら私も許可しないでしょう
でも、高尾山から陣馬山へ向かって、また高尾山に戻ってくるなら整備された道で人も多いので問題ありません。ただし陣馬ピストンは長距離なので体力が難しいですね
なので提案ですが
難易度の低い起点を決めて、まずは高尾山の全道を制覇するとか、次に城山まで、その次に景信山までとか段階的に成果を報告すればお母さんの理解を得られ易いと思います
また、整備されたハイキング道として「関東ふれあいの道」なんていいんじゃないでしょうか
http://www.kankyo.metro.tokyo.jp/nature/natural_environment/park/facility/fureai_01.html
練習は手軽ならランニング3Km以上
気持を盛り上げたいなら、重さのあるザック背負ってスクワットですかね
お礼
debnekoさん有難うございます。
陣馬〜高尾は行ったことがないので正直、不安がありました。
的確なアドバイス助かります。
まずは、ホームを決めて夏休み中登りまくる位の練習をしたいと思います。
練習の3キロは陸上部で長距離をやっているので、得意です！
頑張ります！
本当にありがとうございました！
これからも質問することがあると思うのでよろしくお願いします！
陣馬〜高尾は行ったことがないので正直、不安がありました。
的確なアドバイス助かります。
まずは、ホームを決めて夏休み中登りまくる位の練習をしたいと思います。
練習の3キロは陸上部で長距離をやっているので、得意です！
頑張ります！
本当にありがとうございました！
これからも質問することがあると思うのでよろしくお願いします！
回答2016年06月02日 01:24 (2016年06月02日 22:18更新)
登山靴ゲットおめでとうございます。なんかウキウキがとても伝わります。
ただ、昔、同じような経験値の方が雲取山へ向かう途中に遭難されたのを助けたことがあります。同じことが起きて欲しくないので、差し出がましいですがアドバイスです。絶対必要な内容だけに絞ったつもりです。
・最初は誰か良い経験者といって、いろいろなルール（登り優先とか）や歩き方を教わると、周りにも迷惑をかけませんし、上達も早いです。
・単独行、グループ問わず、どんな時でも「地図、ライト、雨具、非常食、余分な水」は必携です。携帯も下山時まで電池が持つようにセーブするか充電池を。
・しばらくは昼１２時には必ず折り返す行程にしましょう。
・単独とグループかの一番の違いは、遭難した時です。単独行だと遭難が致命的です。
遭難でよくイメージする凍死とかはむしろ例外で、ほとんどは滑落、転倒、道迷い。夏山の丹沢や高尾でも起きうることです。
・遭難は下山時が大半。迷ったり不安になったら、絶対にそれ以上下らず、わかるところまで登り返して、地図を見直しましょう。
・初心者の方が遭難確率は断然高いので、現時点でのお母様の心配は妥当です。上達して、遭難する確率がうーんと減ったら単独行にチャレンジしましょう。きちんと経験値がつけば周りもわかってあまり心配しなくなると思いますよ。
多分運動経験が豊富で体力に自信があるのでしょうが、山経験値とは違うので、ここは経験値（荒天、長距離、悪路、バリエーションルート）を積んでから慎重に難易度を高くしましょう。
５−７km程度の最初の山としては高尾山もしくは大山だと思います。ここなら最初から単独行でもまぁOKなのかと。人も多いですし、道もしっかりしてて滅多に遭難は起きません。次に箱根 金時山、丹沢 塔の岳でしょうか。このあたりからかなり高度感が出て山らしいですよ。
高尾陣馬往復は３０KM近くになりますので、まだ早いと思います。まずは和田峠から陣馬だけにしてはいかがですか？
昼の１２時に折り返せるか？で計算すれば自ずと現時点の実力にあった行動範囲はわかると思いますので、まずは大山あたりで、コースタイムに比べてどれくらいかかったか測っておきましょう。
普段で山に行くための練習は、関連本を読むこと、読図を勉強すること、装備を調べること、そして階段や歩く頻度をどんどん増やすことです。重いリュックを背負って長距離歩くのなんかもありです。植物、鳥、写真に興味を持つと、登山の魅力はさらに素晴らしいものになるでしょう。
最初にきちんと基礎をつければ、縦走、トレラン、ナイトハイク、単独行、登攀など色々な道がすぐに開けてきますよ。
では、気をつけて！
ただ、昔、同じような経験値の方が雲取山へ向かう途中に遭難されたのを助けたことがあります。同じことが起きて欲しくないので、差し出がましいですがアドバイスです。絶対必要な内容だけに絞ったつもりです。
・最初は誰か良い経験者といって、いろいろなルール（登り優先とか）や歩き方を教わると、周りにも迷惑をかけませんし、上達も早いです。
・単独行、グループ問わず、どんな時でも「地図、ライト、雨具、非常食、余分な水」は必携です。携帯も下山時まで電池が持つようにセーブするか充電池を。
・しばらくは昼１２時には必ず折り返す行程にしましょう。
・単独とグループかの一番の違いは、遭難した時です。単独行だと遭難が致命的です。
遭難でよくイメージする凍死とかはむしろ例外で、ほとんどは滑落、転倒、道迷い。夏山の丹沢や高尾でも起きうることです。
・遭難は下山時が大半。迷ったり不安になったら、絶対にそれ以上下らず、わかるところまで登り返して、地図を見直しましょう。
・初心者の方が遭難確率は断然高いので、現時点でのお母様の心配は妥当です。上達して、遭難する確率がうーんと減ったら単独行にチャレンジしましょう。きちんと経験値がつけば周りもわかってあまり心配しなくなると思いますよ。
多分運動経験が豊富で体力に自信があるのでしょうが、山経験値とは違うので、ここは経験値（荒天、長距離、悪路、バリエーションルート）を積んでから慎重に難易度を高くしましょう。
５−７km程度の最初の山としては高尾山もしくは大山だと思います。ここなら最初から単独行でもまぁOKなのかと。人も多いですし、道もしっかりしてて滅多に遭難は起きません。次に箱根 金時山、丹沢 塔の岳でしょうか。このあたりからかなり高度感が出て山らしいですよ。
高尾陣馬往復は３０KM近くになりますので、まだ早いと思います。まずは和田峠から陣馬だけにしてはいかがですか？
昼の１２時に折り返せるか？で計算すれば自ずと現時点の実力にあった行動範囲はわかると思いますので、まずは大山あたりで、コースタイムに比べてどれくらいかかったか測っておきましょう。
普段で山に行くための練習は、関連本を読むこと、読図を勉強すること、装備を調べること、そして階段や歩く頻度をどんどん増やすことです。重いリュックを背負って長距離歩くのなんかもありです。植物、鳥、写真に興味を持つと、登山の魅力はさらに素晴らしいものになるでしょう。
最初にきちんと基礎をつければ、縦走、トレラン、ナイトハイク、単独行、登攀など色々な道がすぐに開けてきますよ。
では、気をつけて！
お礼
長文ありがとうございます！
narisan25さんの的確なアドバイスで助かりました。
僕は山をなめていたかも知れません。
12時に折り返しという発想はなかったです。
まずは、短い距離をコツコツ積んでいきたいです。
ここで基本を身につければ、色々できるようになると聞いて頑張ろうと思いました！
ありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！
narisan25さんの的確なアドバイスで助かりました。
僕は山をなめていたかも知れません。
12時に折り返しという発想はなかったです。
まずは、短い距離をコツコツ積んでいきたいです。
ここで基本を身につければ、色々できるようになると聞いて頑張ろうと思いました！
ありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！
