病院でビタミンＥを処方してもらえば大抵リベラだと思います。
リベラだと、１日３錠(朝・昼・夜)の服用が多いでしょう。
即効性は試したことはありませんが無いでしょうね。
私の場合は、朝と昼に予防のための服用をしています。
この前、大峰の大普賢に防寒テムレスのテストに行った時、リベラを飲むのを忘れて手の指先が軽い凍傷になりました(インナーはしていました)。
この時の気温は−7℃で風速は15mでした。
ただ、岩稜でザイルワークの練習をしていましたので、ビレイ時の送り出しで凍てついたザイルが流れるので余計にかかってしまったと思います。
ちなみに、前の3連休に赤岳へ入った時は、飲み忘れも無く冷えも感じませんでした。
気温は−10℃ぐらいで風速は20m程度だったでしょうか。
グローブは未脱脂の極厚手袋に５本指のオーバーミトンでした。

参考程度に。
自分は仕事で軽度の凍傷になり、ユベラを使用しましたが、速効性は感じませんでした。軟膏は冷えた時に手袋外して塗ると逆に冷えますのでおすすめしません。もし、錠剤を使うとしたら予防的に内服を継続しておくのがいいかもしれません。
でも、何より冷やさないことが大事なので、身体の冷えやすい場所で休憩を長時間取っていないか、温かい飲み物を摂取しているか、手先であれば冷えきる前に自身の腋下や股下などで温める、靴はサイズが合っていますか？締め付けるサイズは血行が悪くなり冷えますよ。少し大きめの靴だと靴の中でグーパーして冷えを防げます。

こんばんは。主題から外れてしまいますが、冷たい、と感じる時には肌から水分が蒸発する最の気化熱による冷えもあります。ワセリンを薄く塗り込んで乾燥を防ぐだけでもだいぶ指先が温かくなりますので、良ければ試してみてくださいね。個人差があると思いますが、私の場合は即効性があります。