こんばんは、one928さん。

参考にされていたガイドのページが具体的に書かれていなかったので、
どこでつまづいたのかはっきりしませんが、
https://www.yamareco.com/guide/faq/gpslog_regist/
・GPSログをGPXファイルに変換する
・GPXファイルを山行記録に登録する
の手順で「GPSログをGPXファイルに変換する」手順でしょうか。
「GPS各種ファイルに書き出す」との表現からすると、カシミール3Dを利用されたのでしょうか？

カシミール3Dにもし慣れていないようでしたら、
使わずにGarminに出来たGPXファイルを直接コピーする方がやり易いかもしれません。
GarminをUSBケーブルでつないで、マスストレージモードで接続すると、
エクスプローラ(ファイルマネージャ)で見ると、
PCの下にGarminのデバイスが見え、そこのフォルダに 「Garmin > GPX」 があると思います。
その中に、GPSログの時刻(確か停止時刻)で名付けられた〜.gpxファイルが見えると思います。
それをPC側の例えば「ダウンロード」フォルダにコピーします。

その後に「GPXファイルを山行記録に登録する」手順となります。
私はOregon450を使用していましたので、ざっくり操作方法はほぼ同じかと思います。

もし的外れ、期待はずれ、わかりづらい回答になっているようなら、
ご自身のPC利用環境や、お困りの状況を【具体的に】やってみてどうなったかなどもお書きいただければ、皆さんもアドバイスし易いと思います。

PS、会津駒、三ッ岩岳でお会いしているかもですね…。