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ヤマレコ質問箱 カテゴリ:カラダ管理

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緊急度 3カラダ管理
コロナワクチン接種後の登山について
質問2021年06月14日 20:31 (2021年06月15日 18:34更新)
私 後期高齢者です。この6月26日に第1回のコロナワクチンを接種します。その3週間後に2回目の接種予定ですが、今回 大分県のRallさんの記事を見てちょっと不安になり質問します。と申しますのは2回目接種の2週間後の8月1日 有明荘に宿泊して、翌日、燕岳登山を計画して燕山荘に予約を入れました。はたして、2週間後に体調が戻っているかが心配です。ワクチン接種後 体調が平常に戻るのはどれくらいだろうと思い質問しました。もちろん体調は人それぞれということででしょうが、一般論として接種後2週間での登山は無理でしょうか。もし医学関係の方、ワクチン接種を済ませ登山経験の方でアドバイスがあれば教えていただきたいと思います。高齢者の基礎疾患のもありますが、毎日登山等で自分なりに体力増強はしております。
回答2021年06月15日 14:07 (2021年06月15日 18:08更新)
こんにちは!

初めてのコロナワクチン接種、しかも基礎疾患ありということで何かとご心配ですね。

私は71歳、5月15日に一回目、6月5日に二回目の接種をしました。副反応は何もなくて拍子抜けするほどでした。まあ、高齢者より若い人ほど、男性より女性に副反応が出やすいと言われていますが、その通り高齢男性であることを実感しました。
ということで一回目接種から一週間後には登山再開し、二回目接種の二日後にも登山しました。因みに3歳年下の家内にも副反応は全く出ませんでした。
尚、山行の際は、アプローチでは常時、登山中は廻りに人がいない場合を除いてマスクを着用して、通常通りの感染防止に務めました。

結局、副反応が出るかどうか、出たとしてどんな副反応がどの程度出るかは個人差が大きいのだと思います。勿論基礎疾患の有無はそれを左右する大きな要因だと思います。kakushiさんは基礎疾患ありとのことなので、事前に主治医あるいは接種当日の問診担当医に接種可否を相談されては如何でしょうか。

接種されたら、二回目接種から登山まで2週間ありますから、副反応が出たり、体調が優れないようならその時点でキャンセルすればよろしいのではないですか。
お礼 
早速のご親切な回答ありがとうございます。高齢者より若い人のほうが副反応は出やすいということですね。高齢者のワクチン接種の結果が少しでも分かったことで、気持ちも楽になりました。副作用が決して私に出ないという保証はありませんが、気分的に楽になったように思います。接種後の結果により、登山も実行してみたいと思います。ありがとうございました。
回答2021年06月14日 22:41 (2021年06月15日 18:16更新)
素人の私が得た情報では、一般論として接種後2週間での登山は無理ではない。
しかし、
ここから本題

★高齢者で基礎疾患があるとのことですが、この回答もしくはアドバイスは、かかりつけ医(もしくは医療機関)に相談して得るべきだと思います。

医療従事者の方でも、kakushiさんを問診したわけでも無く、基礎疾患が何かも分らずに安易に回答できないと思ます。2回目が3週間後ということはファイザー製ワクチンだと思います、その旨も医師に伝えて、ここ質問箱ではなく、医療機関に相談して下さいと言うのが、私の回答です。
お礼 
早速のご教示ありがとうございます。接種後2週間での登山ができる可能性はあるということです安心しました。しかし一様、医療機関には相談いたしますし、また接種後、体調に異変があれば登山どころではないと思いますが、接種後の状況を見て決断いたします。ありがとうございました。
回答2021年06月14日 22:41 (2021年06月15日 18:25更新)
医療従事者です。あくまで一般論ですが、ワクチン接種による体調不良(いわゆる副反応)はほとんどの方は、2-3日でおさまります。確かに1回目よりも2回目の方がきつい方が多いですが、それでも2-3日、長くても1週間くらいで平常には戻る方が多いです。私は接種後、発熱、筋肉痛、関節痛などでましたが、ほとんどは3日以内におさまり、腕の痛みは完全に消えるのに1週間くらいかかりました(職場では私は副反応がひどい方でした)。腕の痛みが1番最後まで残る印象はあります。また、個人差はもちろんありますが、年齢が上がるにつれて副反応は少ない傾向にあります。私自身は、接種から2週間後はもう平常体調で、登山も問題ありませんでしたが、本当に人それぞれだと思います。また、周りの接種した人を見ていると、体力と副反応の出具合は関係ないように思いました。6/26に1回目の接種とのことですので、まずは1回目の接種後の様子を見られて、もしもそれで2週間後も体調が平常に戻っていなければ、2回目の接種でも、おそらく同じような状態になっている、もしくはそれよりしんどい可能性もあると思います。
あくまでデータによる一般論と、私の完全に個人的な見解です。
登山が無理か無理じゃないかは分かりません。
お礼 
早速の詳しいご教示ありがとうございます。これは、ワクチン接種後の登山というよりも副作用が出るかどうかということですね。一般論として年齢が上がるにつれて 副作用が少なくなるということを教えていただいただけでも質問をして良かったと思います。詳しくご教示していただきありがとうございました。8月に登山ができるよう、体調を整えて、コロナワクチンの接種に臨みます。本当にありがとうございました。
回答2021年06月14日 21:32 (2021年06月15日 18:34更新)
こんばんは、私も65歳で1回目の接種を終えました。
2回目が6月25日。ファイザーですが2回目の接種から1週間ぐらいして中和抗体ができることで感染や重症化を抑える強い免疫になる。一方で、ワクチンは2回接種したとしても必ずしも100%感染を抑えるわけではないので安心してあちこち外出していいわけではないらしいです。ですから体調云々よりワクチンを接種したからといって軽々しく元の生活(山歩き、ノーマスク、山小屋泊まり)に戻るべきではないと思いますが、いかがでしょう。医学関係者でないので申し訳ありません。
お礼 
早速のご回答ありがとうございます。もちろん軽々しく生活しようとは思っていませんが、と言って全く自粛生活を送ることも、体調面で心配であり、マスクや手洗いを十分行い、人と接近して大声での会話は現に慎みながらいろいろの趣味を楽しんで、体調維持に努めたいと考えております。貴重なご意見誠にありがとうございます。ご教示を参考にしていきたいと思います。